
健康をサポートするフィットネスインストラクターの仕事とは
運動指導のプロフェッショナルであるフィットネスインストラクターは、スポーツジムやフィットネスクラブといった場所で活躍しています。お客様一人ひとりの体力や運動の目的を把握し、その人に最適な運動プログラムを作成し、指導することが彼らの重要な役割です。例えば、体力向上を目指すお客様には、筋力トレーニングを中心に、持久力を高める運動を組み合わせたプログラムを作成します。ダイエットを希望されるお客様には、有酸素運動を中心としたプログラムを作成し、食事指導なども行う場合があります。運動の指導だけでなく、お客様の健康増進や体力向上をサポートすることも、フィットネスインストラクターの大切な仕事です。運動の楽しさを伝え、お客様が健康的なライフスタイルを築けるよう手助けをする、とてもやりがいのある仕事と言えるでしょう。